COMO ESCONDER TU T.C.A

• Nunca digas q quieres ser flaca

• No repitas q estás gorda, y mucho menos te mires al espejo frente a ellos.

• Di que quieres ser saludable y por eso haces ejercicio y comes frutas y verduras.

• No menciones la palabra anorexia ni bulimia ni transtorno alimentario :)

• Nunca le cuentes a nadie tu forma de vida

• Cuando salgas a algun lado, di q ya comiste, y cuando vuelvas, di q no tienes hambre.

• Cuando te inviten a comer, di que te sientes mal o que ya comiste.

• Si te quieren obligar a comer,di q sí, pero que te vas a tu pieza o a algún otro lado pq estás ocupada y los tiras o algo.

• Trata de ir a la cocina y haz parecer q comiste algo.*

• Di de vez en cuando en las comidas q te gusta mucho o es tu plato favorito y no te lo comas todo diciendo q ya estás llena.*

• Si te tienes que llevar algo para comer en el colegio o universidad, dáselo a alguien, verás que siempre alguien querrá comer.

• Cuando te llamen para comer di que no tienes hambre o que te dejen la comida servida y al final la tiras, se la das al perro o la devuelves.

• Nunca es necesario comer postre.


• Si vas a vomitar, amárrate el pelo, y hazlo donde no se escuche