THINSPO DEL DIA! ;)

TABLA DE PESOS!!

A*: Peso mínimo normal en kg según la OMS. 
B*: Peso medio normal en kg según la OMS. 
C*: Peso máximo normal en kg según la OMS. 
D*: Peso ideal en kg según la sociedad actual. 
E*: Peso límite anoréxico en kg según la OMS. 

 BUENO ASI ESTAN LOS MUERGANOS PESOS JUAJUAJUA :D

COMO ESCONDER TU T.C.A

• Nunca digas q quieres ser flaca

• No repitas q estás gorda, y mucho menos te mires al espejo frente a ellos.

• Di que quieres ser saludable y por eso haces ejercicio y comes frutas y verduras.

• No menciones la palabra anorexia ni bulimia ni transtorno alimentario :)

• Nunca le cuentes a nadie tu forma de vida

• Cuando salgas a algun lado, di q ya comiste, y cuando vuelvas, di q no tienes hambre.

• Cuando te inviten a comer, di que te sientes mal o que ya comiste.

• Si te quieren obligar a comer,di q sí, pero que te vas a tu pieza o a algún otro lado pq estás ocupada y los tiras o algo.

• Trata de ir a la cocina y haz parecer q comiste algo.*

• Di de vez en cuando en las comidas q te gusta mucho o es tu plato favorito y no te lo comas todo diciendo q ya estás llena.*

• Si te tienes que llevar algo para comer en el colegio o universidad, dáselo a alguien, verás que siempre alguien querrá comer.

• Cuando te llamen para comer di que no tienes hambre o que te dejen la comida servida y al final la tiras, se la das al perro o la devuelves.

• Nunca es necesario comer postre.


• Si vas a vomitar, amárrate el pelo, y hazlo donde no se escuche

gordas o flacas??

yo me pregunto que prefiere la sociedad!!!?? QUOD ME NUTRIT ME DESTRUIT!!

falso higado!! buen tip mio :D

ESTA VEZ ME PASE, TUVE UNA EXCELENTE Y MANIPULADORA IDEA, Y ME FUNCIONA DE MARAVILLA!!!!, me invente que fui al doctor y que me dijo que tenia el higado graso, asi que en mi propia casa no me dejan comer grasas!! jajaja fue la mejor idea del mundo y cuando tienes higado graso no pudes comer ni carbohidratos ni grasas ni azucares asi que como casi de 100  a 200 cal al dia es lo maximo y  de toda mi familia nadie me obliga a comer por que estoy ''enferma'' jajajaj
a parte con el higado graso se baja mucho de peso asi que no tendran que preocuparse , solo deben decir la historia con algunos terminos medicos y les creeran todo , como que el doctor les mando silimarina para el higado que es el componente que tienen todas las pastillas para este y complejo ''b'' y listo de todas formas les dejo un link del higado graso, no comeran casi nada y nadie las obligara a comer :D y tomaran vitaminas full buenas para el higado jejeje 
pd: entre las cosas que no pueden comer son : leche entera (solo descremada) nada de frituras ,nada de azucares, nada de carbohidratos, nada de lacteos, de carnes solo pollo y pescado a la placha y nada de embutidos y pues como ''te duele la panza'' nadie te dice que comas mas
ESPERO LES HAYA SERVIDO BYE!! :D